Войти

Блог

  • Мы в социальных сетях

Самый большой лентяй – наш мозг!

Если представить наш мозг бетонной смесью, то что бы она не затвердела, её нужно постоянно перемешивать.

В нашем случае затвердевание – это деградация мозга!

Биолог Ричард Симон, в прошлом веке занимаясь исследованием мозга сделал вывод – наш мозг огромный лентяй. Пытаясь сократить энергозатраты на любую умственную деятельность, мозг создаёт шаблоны, программы, по которым это действие можно многократно повторять. Привычка или след в памяти, который создали нейроны, при выполнении одинакового действия не требуют от мозга большого напряжения. Это спокойный и лёгкий режим. Это как протоптанные дорожки в лесу, зачем топтать новую, тратить время, силы и энергию на топтание, если есть отличная комфортная старая дорога.

Вот только с возрастом мозг всё чаще старается отправить нас проторенной дорожкой, а это чревато застыванием нашего серого «цемента», тугоумием, замедлением в освоении элементарных навыков. Например: нам всё труднее успеть за техническим прогрессом, мы плохо начинаем осваивать новые смартфоны, телевизоры, бытовую технику, начинаем шаблонно мыслить, отвергать новое, закрываться от мира.

И что бы этого не случилось, нам нужно постоянно тренировать наш мозг.

Вот вам 10 интересных способов развить ваш мозг(постоянно размешивать «цемент»):

  1. Путешествуйте! Ищите новые маршруты, новые дороги, даже если идёте в магазин.
  2. Смотрите новые фильмы, читайте новые книги, осваивайте новые игры.
  3. Знакомьтесь с новыми людьми, ищите новых друзей.
  4. Впустите в вашу жизнь немного хаоса. Например, детей или собаку)) С детьми точно не заскучаете.
  5. Учите иностранные языки.
  6. Не критикуйте. Ловите всё новое, мотивируйте мозг к новому.
  7. Ищите новые ароматы духов. Осязание хороший способ расшевелить мозг.
  8. Уйдите от ярлыков. Не вешайте их ни на себя, ни на других.
  9. Слушайте новую музыку, новые треки, новых исполнителей.
  10. Выйдите за рамки комфорта. Сделайте что-то не свойственное вам, что-то новое и необычное.

Не позволяйте вашему мозгу, вами командовать))

Не позволяйте ему оставить всё как есть, так проще для него, но не для вас!

Живите новым, ярким, необычным. Это отличный способ «не затвердеть мозгами»!

Ловите жизнь!

Отправить комментарий