Москва

Держи мозг в тонусе!

автор: Юрий Новоселов
Ни идеологи классической ментальной арифметики японцы, ни их многочисленные последователи из других стран не занимались обучением взрослых. Хотя, казалось бы, активные тренировки мозга и  в старшем возрасте должны идти на пользу, сохраняя интеллектуальные возможности человека. А значит, снижать вероятность таких заболеваний угасающего мозга, как болезни Альцгеймера, Паркинсона, старческое слабоумие. Однако, мысли о том, что пожилых людей обучить невозможно, были устойчивы. Это мнение в 2016 году опровергли сотрудники исследовательского центра Школы устного счета  “Соробан”.  В течение девяти месяцев тренеры “Соробан” занимались с группами, условно названными “55+”, в которых обучались энтузиасты от 55 до 85 (!)  лет.   Как и ученики 5-11 лет, студенты групп “для тех, кому за…” ходили на занятия раз в неделю и ежедневно выполняли домашние задания на онлайн-тренажере. Ежемесячно участников возрастной группы тестировали практикующие психологи, задачей которых было определение показателей памяти и внимания. Исследования проводились для выявления динамики изменений важных когнитивных функций. 17 студентов-пенсионеров, людей различных профессий: от тружеников рабочих профессий до преподавателей высшей школы, понимающих, что поддержание ясности мысли и уровня умственных способностей является одним из важнейших условий активного долголетия, успешно завершили курс обучения в июне 2017 года. Результаты, показываемые выпускниками “55+”, превзошли самые смелые ожидания исследователей Школы “Соробан”. Люди почтенного возраста не только смогли овладеть образным устным счетом, но улучшили интеллектуальные показатели, свойственные возрасту. Но самым важным успехом обучения стало понимание: возраст - это не приговор. Совсем не обязательно терять память, быть рассеянным и безучастным к окружающему миру, становиться пациентом больниц со страшным диагнозом. Всего этого можно избежать. Главное, держать мозг в тонусе!   https://www.youtube.com/watch?v=gSes2wst1DE https://www.youtube.com/watch?v=0YDA73CUzls https://www.youtube.com/watch?v=oz_b7bg-O4I
apps.title